הרגשה מוזרה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

18/10/2012 | 22:25 | מאת: אור

שלום אני בן 23,לפני כשנה וחצי עברתי התקף חרדה שלמעשה שינה לי את החיים,הפסקתי לעשות דברים שאני אוהב מחשש שישפיעו לי על הגוף,כל דבר שקורה לי בגוף אני נלחץ וכל כאב אני מפרש למחלה אחרת,היו לי תקופות של כאבי ראש איומים!!!של רעידות,של קפיצות שרירים וכו...מכל טוב כמו שאומרים.היו תקופות טובות והיו פחות ניסיתי להתמודד עם זה הרבה זמן,הייתי אצל פסיכולוג אצל פסיכיאטר אצל רופא משפחה אצל כולם.אבל תמיד התייאשתי מהבדיקות מהפגישות הרגשתי שזה לא בשבילי שכלום לא זז. טסתי עם חברים לדרום אמריקה וטיילתי חצי שנה(היו תקופות בטיול שהיו לי התקפי חרדה ופשוט למדתי להתעלם מהם). היום אחרי הרבה שאני מתכחש למצב,אני שואל את עצמי מה אני יכול לעשות?ניסיתי הכל והכל מעיק עלי....כל הפגישות האלה עם מומחים רק עושות לי יותר רע. אני רוצה לשתף אותך ולהבין משהו נוסף,לפני שבוע וחצי הלכתי לישון וחלמתי חלום שלמעשה אני מודע בזמן החלום שאני ישן...ניסיתי להזיז את הגוף מתוך החלום וניסיתי למעשה לברוח ממנו...הרגשתי כלוא בתוך דמות שהיא לא אני ואני לא רוצה בה,כשהתעוררתי ולמעשה עד היום,אני כל הזמן טרוד בשאלות אם אני בכלל עדיין בחלום...ושאני לא באמת בחיים עכשיו...הכל בדימיון...מה זה לעזאזל???כל דבר שקורה אני שואל את עצמי אם הכל מציאותי בכלל? מה קורה לי ???

לקריאה נוספת והעמקה

אור מהפרטים המועטים שציינת קשה אפילו להעריך מה בדיוק קורה לך. על פניו, אתה במציאות מלאה ולא בדמיון (!) אך חש תחושות של חוסר מציאותיות. הן עלולות לנבוע מחרדתיות מוגברת שלך, הראויה בכל מקרה לטיפול מקצועי-פסיכולוגי מתאים. נסיונותיך עד עכשיו עם פסיכיאטר, רופא משפחה ופסיכולוג אינם עונים להערכתי להגדרה של ניסיתי הכל. האמנם התמדת בטיפולים, ככל שנדרש ? האמנם מילאת אחר ההמלצות הרפואיות-פסיכולוגיות ? וכו. גם אם ניסית ולא הסתייעת מספיק, זו ממש לא סיבה לזנוח את הכיוון הטיפולי, המתבקש קרוב לודאי, במצבך.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה