שלום אני חייב עזרה דחוף בבקשה ממכם

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

22/11/2012 | 14:22 | מאת: אבי

שלום לאחרונה אני חושב שאני חס וחלילה עתיד חס וחלילה וחס ושלום למות ואני כל הזמן נותן לעצמי תרוצים שגורמים לי להכנס ולחשוב על זה עוד יותר אני ממש יושב וכותב את זה עם דמעות בעיניים כי אני לא יודע מה לעשות ולמי לפנות בבקשה ממכם תעזרו לי אני חייב עזרה זה ממש קשה לי....

לקריאה נוספת והעמקה

אבי סליחה על העיכוב בתשובה. הייתי בחופשה וההודעה שפורסמה נשמטה, משום מה, מהפורום. לגופו של ענין, נראה לי שאתה סובל מחרדה כלשהי המתועלת לכיוון של חרדת מוות. בפועל אינך צריך לחשוש מכך. במציאות לא מתים ככה סתם וגם לא מחרדות. יחד עם זאת, ברור שאתה זקוק לעזרה מקצועית של פסיכולוג קליני שיעזור לך לברר את המקור לחרדתך ויספק לך כלים כדי להפחית ואף לבטל אותה. עזרה מתאימה תקל עליך די מהר את המצוקה הריגשית שאתה נמצא בה. תוכל לחפש פסיכולוג מתאים, או במסגרת קופת החולים אליה אתה שייך או באופן פרטי ב"גוגל" או "דפי זהב" וכד'.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה