הסמקה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום דוקתור אני בת 30 אני הרבה שנים סובלת מבישנות וזה מאוד מפריעה לי בחיים... בלימודים או בזוגיות.... מאוד קשה לי להכיר אנשים חדשים לדבר איתם... עם אני מדברת תמיד מסמיקה וזה מאוד לא נוח... אלכתי אצל רופה משפחה וביקשתי למצבים כאלה לתת לי איזה תרופה.... הוא נתן לי prorol אבל סמתי לב שאני עדיין מסמיקה תחושה של בישנות לא הלך אפשר להגיד שעזר מעת... אני לא רוצה להסמיק בבקשה תעזרו לי איזה תרופה יכולה לשחרר אותי(סליחה על העברית שלי)
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
04.01.13 | 23:40
תמי למרביתינו רגישויות שונות. הדרך הנכונה והמומלצת היא לנסות ולהתעלם מכך, בכוח המחשבה וההיגיון. אלא שקל להמליץ וקשה ליישם. לכן כדאי יהיה שתיפני לייעוץ/טיפול פסיכולוגי אצל פסיכולוג המתמחה בטיפולי CBT (התנהגותי-חשיבתי) והיפנוזה. מנסיוני, עדיף ויעיל טיפול פסיכולוגי מתאים על פני תרופות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
