לחץ וכאבי חזה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אנא עזרו לי אני כבן 26 ואני מרגיש לפעמים לחוץ בצורות קיצוניות לפעמים אני לחוץ כל היום לא מבין למה ! יום אחרכך יש לי כאבי חזה איומים כתוצאה מהלחץ של יום לפני .. אני עזרו לי .. לא רוצה ללכת לפסיכולוג יש משהו שאני יכול לעשות
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
10.02.13 | 00:44
סטודנט בן 25 אתה יכול לנסות ולהסתייע בטיפים לגולשים שבתחתית עמוד זה מימין וכן באתר המקיף של דר ברוך אליצור (חפש בגוגל), העוסק בהתמודדות עם חרדות, מצבי לחץ וכד. אלא שלאור תיאורך ולמרות התנגדותך הלא ברורה, עליך לפנות לייעוץ/ טיפול פסיכולוגי מתאים, בו תוכל לברר הגורמים לתחושותיך הקשות ולרכוש כלים מתאימים להתמודדות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
