clonex כאמצעי להפגת חרדת מבחנים.

שלום, אני סטודנטית שנה א' וכרגע נמצאת בתקופת בחינות. מעולם לא נתקפתי בחרדה או "בלק אאוט" וכו' בעת מבחן, אך בשלושת המבחנים שהיו לי עד היום, הרגשתי מתח ולחץ רב מאוד (הרבה מעבר ל"התרגשות" שהייתי חשה לפני מבחן והייתה חולפת לאחר מספר דקות). מוצאת את עצמי לחוצה מאוד, מכווצת, דופק מהיר, תחושת לחץ אדיר בראש, רעידות בידיים וכו'. אפשר להגיד שבשלושת המבחנים נכשלתי ואין לי ספק כי רמת הידע שלי היא הרבה מעבר לציונים שקיבלתי. פניתי לרופא המשפחה (לאחר ששימוש ב"רגיעון" או "רסקיו", לא הועילו) והוא רשם לי clonex 0.5mg. לדבריו, מומלץ ליטול לפני השינה, כך שבזמן מבחן (בוקר למחרת, בסביבות 9) עדיין ישנה השפעה של הכדור, עוד הוא אמר כי לדעתו נטילת הכדור בסמוך למבחן עלולה לפגוע באופן משמעותי ביכולת הביצוע שלי במבחן. רציתי לשאול שוב, מתי באמת הכי מומלץ ליטול את הכדור (נניח ומבחן מתחיל בשעה 9 ונמשך 3 שעות) ? האם יתרונותיו (עבורי, במצב שתיארתי כאן) גדולים מחסרונותיו? אולי בכלל עדיף ליטול חצי כדור (או פחות) כמה שעות לפני מבחן? חשוב לי מאוד שהפגיעה ביכולת הביצוע שלי תהייה מינימאלית. האם (בהנחה ונטלתי את הכדור לפני השינה 22.00-23.00) יש מניעה לנהוג בבוקר למחרת? והאם יש מניעה ליטול את הכדור עם גלולות yasmin? אודה לך על תשובתך.