היפוכונדריה ודיכאון
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום עברה עליי שנה קשה בה עברתי ניתוח ומאז חיי השתנו לחלוטין אני הרבה יותר חרדה לכל דבר ומגיבה בקיצוניות יתרה לכל מצב שהוא לאחרונה חליתי בדלקת ראות ולאחר מכן בסינוסיטיס אני בת 26 כל היום מתעסקת במשבה שממש עוד שנייה אני אמות ממחלה מסוכנת וחשוכת מרפא אני קוראת באינטרנט על סרטן בראות או סרטן בגרון וכל שיעול קטן מפרשת כאילו זה סוף שעולם זה גורם לי למצב רוח ירוד טל היום אני ישנה ובוכה יש לי לדה קטנה וקשה לתפקד ככה מה ליי לעשות
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
23.02.13 | 12:54
עדי את יכולה לנסות ולהעזר כפי שאני ממליץ לעיתים די תכופות, בטיפים לגולשים שבתחתית עמוד זה מימין או באתר של דר ברוך אליצור ןההקלטות להרפייה עצמית הכלולות בו. אלא שלאור עוצמת חרדתך ההיפוכנדרית, נראה לי שייטב אם תיפני לקבלת טיפול פסיכולוגי קצר מועד וממשי המשלב גם טכניקות היפנוטיות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
