אמטופוביה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום :) אני איה ואני בת 12. אני חושבת שאני סובלת מאמטופוביה. בפעם האחרונה שאמרתי את זה לאבא שלי הוא אמר שזה שטויות אבל אני עיינתי בנושא ואני חושבת שבכל זאת יש לי אמטופוביה. אני בודקת את תאריך הפג תוקף של כל מוצר, אני נלחצת כשיש למישהו בחילה או כאבי בטן, לפני כמה זמן לא שתיתי חלב מחשש שאולי הוא מקולקל, אני נלחצת בכל פעם שאני אוכלת משהו שנראה קצת מוזר (אם נניח הביסקוויט של הבפלה צהוב קצת), כשיש לי בחילה אני נכנסת לפאניקה הראש שלי מתחיל לכאוב ואני מתחילה לחשוב כמה נוראי שאכלתי את מה שאכלתי ושהוא בטח מקולקל ואני אקיא עוד כמה שניות. רציתי לדעת איך אפשר לטפל בפוביה, אפשר לעשות את זה לבד או שצריך טיפול ממישהו מומחה (פסיכולוג, רופא וכו')
איה קשה להעריך רק על פי תיאורך עד כמה חרדתך אכן עונה באופן מלא לכותרת אמטופוביה. בכל מקרה, נראה שאת במצוקה המצדיקה עזרה מקצועית של פסיכולוג קליני, המתמחה בטיפולים בחרדות ופוביות. יש אתר מעולה של דר ברוך אליצור לטיפול בחרדות (חפשי בגוגל), אך אני ממליץ שלא להסתפק באתר בלבד אלא לפנות לטיפול מקצועי. הטיפול יכול להיות קצר יחסית וימנע החמרה אפשרית של חרדתך.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
