מבקש סיוע
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
דוקטור שלום לאחרונה התבשרתי על מחלה שבה חלה אבי. מהרגע שנודע הדבר לבני המשפחה לפני כשלושה שבועות אני לא רגוע נפשית באופן תמידי לא מסוגל לישון לילה ברצף מתעורר לפחות פעמיים לחץ בראש בעיקר באזור הרכות זרמים בחלק העליון של הראש ולעיתים רעידות של העין ורגישות בחלק התחתון של העין נפיחות מאחורי אוזן שמאל ופצעים באזור הזה ניסיתי כדורים טבעיים ולרין ולא עוזר התחלתי ואבן עוזר חלקית אך לא מעביר את ההרגשה שהבטן מתהפכת 24 שעות ביממה ולחצים בראש הולכים חוזרים? מה ניתן לעשות ? תודה רבה וחג שמח
לקריאה נוספת והעמקה
לך.. מצער לשמוע על מחלת אביך ועל מצוקתך כתוצאה מכך. נסה להסתייע בטיפים לגולשים שבתחתית עמוד זה מימיןואם זה לא יספיק כדאי יהיה שתפנה ולו למספר קטן של פגישות אצל פסיכולוג קליני המתמחה בטכניקות ממוקדות לסיוע במצבי מתח ולחץ.