הסמקה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, אני בחורה בת 32 וכשאני מדברת עם אנשים אני מסמיקה,ממה זה נובע,מה לעשות?אני לא מסמיקה עם כל אחד שאני מדברת מחכה לתשובה תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
06.04.13 | 23:05
יעל הסמקה היא בדכ ביטוי להתרגשות מסוימת. היא מועצמת במצבי מתח ולחץ ממשי או סובייקטיבי. אם תחדלי מלהתיחס לזה כאל בעיה אלא כאל משהו המוסיף לך קרוב לודאי חן, סביר שעוצמת התופעה תפחת באופן משמעותי. אם זה לא מסתייע ומאד מפריע לך, מומלץ טיפול פסיכולוגי ממוקד המשולב עם היפנוזה.
ההסמקה גורמת לי מצב לא נעים למרות שאני ממשיכה לדבר
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
