לחץ מתפקיד חדש

שלום רב, אני בן 40 עובד הייטק בתפקיד חדש בכיר. כבר הרבה שנים בתפקיד ניהולי ומידי פעם חוויתי תקופות של לחץ לקראת פגישות חשובות, בעיקר עם מנהלים מחו"ל. בתפקיד החדש אני בלחץ בלתי פוסק, ממש לא ישן בלילות, לחץ בלתי נסבל לפני פגישות ומצגות. לרוב, הפגישות והדיונים עוברים בהצלחה. חלק מהלחץ נובע מאנגלית לא מספיק טובה אך יש לציין שגם לא ממש גרועה.הביטחון שלי עם אנשים מחו"ל ממש ברצפה. אודה על הכוונה לקבלת עזרה