הרגעה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, האם יש כדורי הרגעה שאינם משמינים?
לקריאה נוספת והעמקה
ש. כיון שהחמ והפורום הינם פסיכולוגיים איננו עוסקים בתרופות. ויחד עם זאת, כדור ההרגעה הטוב ביותר שאני מכיר ומאד ממליץ ואף אינו משמין כלל הינו -הרפיה עצמית (או אף היפנוזה עצמית). חפשי הקלטות באתר של דר ברוך אליצור כמו גם סדנאות להיפנוזה עצמית.