ללא הפסקה...

תמיד הייתי אדם לחוץ יותר מהממוצע. והשנה אמא נפטרה. ואני רווקה יותר לבד.וזה נורא לא פשוט. יצאתי לנופש להתאורר וכשחזרתי זה החזיק יומיים רוגע. ושוב הרגשתי חרדות ורצון למות. בעבר לקחתי כדורים קלים שלא עזרו ואני לא מוכנה להמשיך בזה בשום אופן. אני בשיחות עם עו"ס וזה גם מרגיע ליומיים ושוב אני נלחצת מכל דבר ונשברת. אני מרגישה שהדפנות בפנים חלשות וכל דבר קטן מערער. ומאד רגיש. איך אפשר לחזק ולשפר את איכות החיים הלא פשוטים שלי?