חרדה, פתאום !!!!!

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

24/06/2013 | 08:39 | מאת: דליה

שלום , בשנה האחרונה אני חרדה מאוד , יש לי כל הזמן מחשבות לא טובות , אני כל הזמן חושבת על מוות של בני משפחה ואיך אני לא אוכל לעמוד בזה , על ילדי על בעלי , אני התחלתי לפחד מטיסות שמה המטוס יתרסק וכולנו נמות , אני לא יודעת מאיפה זה בא , אבל זה מעולם לא היה אצלי ? ממה זה קרה לי , לא עברתי שום אירוע טראומטי , אנחנו אמורים לטוס בעוד שבוע ואני מאוד חוששת , האם יש תרופה נגד חרדה שאני יכולה לקחת בטיסה ?

לקריאה נוספת והעמקה

דליה כדי לדעת ממה התפתחו אצלך החרדות (הנמשכות כבר כשנה) ובעיקר כדי לרכוש כלים להתמודדות ושליטה על חרדותייך, מן הראוי שתיפני לטיפול אצל פסיכולוג קליני המתמחה בטיפול בחרדות. לעניין טיסתך הקרובה.. איננו עוסקים בתרופות, אך רופא המשפחה שלך יוכל לציידך בתרופה מתאימה.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה