בגידה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

22/07/2013 | 14:38 | מאת: א.כ

סלחתי לאשתי על בגידה/רומן .שיתקיים בביתי.איך אפשר להיתגבר על המחשבות החששות? דימיונות? האם כדי לדעת פרטים איך .כמה זמן.איכן וכו....

לקריאה נוספת והעמקה

א.ב לרוב, הרצון לדעת ולחקור עוד ועד פרטים נושא אופי של מעין דחף. ועדיין אני סבור שעדיף לשלוט בזה ולמתן זאת. כנאמר במשלי בהקשר אחר יוסיף דעת יוסיף מכאוב. לענין המחשבות והדמיונות המטרידים וכואבים, ההמלצה היא לא לחשוב על הבגידה הכואבת אלא להתאמן על ידי טכניקות כמו הרפיה והיפנוזה להתמקד במחשבות אחרות. ואם, כצפוי, יקשה עליך ליישם זאת, כדאי שתפנה ולו לייעוץ פסיכולוגי קצר ואפילו ייעוץ משפחתי מתאים.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה