מה עושים עם הלחץ שגובר על הגוף שלי??
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
במשך שהותי בפנימייה התחלתי לפתח בלי משים לב לחץ גופני שגרם לי על ההתחלה לעצירות שכל פעם שהייתי בפנימייה העצירות רק גברה וגברה הייתי נוטל כדורי אסטו 20 מילגרם בשביל חרדות שהיו לי, וכשהיתי לוקח את זה הייתי נמרץ , מנסה דברים וכ"ו אך הגוף שלי היה נלחץ הגעתי למצב שאני מאוד לחוץ אין לי שקט נפשי יש לי עצירות נוראה שאני ממש בקושי מוציא , קשיי נשימה חזקים מה אני עושה איך אני פותר את הבעייה של הסטרס, הלחץ הזה מטריף אותי אני לא שולט בזה!!!!!
# על פי תיאורך והזדקקותך לטיפול תרופתי, נראה שאין משהו שניתן להמליץ לךצלעשות כדי לפתור בעייתך בכוחות עצמך, אלא כמצופה בבעיות משמעותיות באופן רפואי ופסיכולוגי הדרך הנכונה היא פשוט לפנות לפסיכולוג קליני מתאים , לקבלת טיפול פסיכולוגי. במקרים רבים גם טיפול קצר יחסית עשוי לעזור משמעותית ואף ליייתר את הצורך בטיפול תרופתי.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
