לחץ וחרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
היי אני חיילת ואני משרתת כפקידה בלישכה זה אומר שיש הרבה עבודה וכניסה ויציאה לא פוסקת של אנשים ומתחילת הגיוס שלי כ10 חודשים אני ממש בלחץ אני בכל משימה שנותנים לי נלחצתת ממש וממש פוחדת שאני לא יצליח לעשות אותה ומרגישה לא מספיק טובה, מפחדת כל בוקר בצורה נוראית ממה יקרה אם אני יאחר אין לי כל כך מצבים שבהם אני רגועה חוץ מהשינה שגם בה כל הילדות היו לי סיוטים ןחרדות ביום יום עקב טראומה שחוויתי. אני מטופלת אצל קבן אבל לא סיפרתי לה על זה בגלל שאני לא רוצה שהיא תיתן לי כדורים וכאלה אני חושבת שהכדורים משנים את הבנאדם ממש ולא עושים טוב למוח מנוונים אותו כי זה למשו נפשי..לא יודעת (יש לי אחות שלוקחת כדורים לטיפול בחרדה ומתפקדת מעולה אבל אני חושבת שהם עושים אותה בנאדם שונה) בקיצור אני רוצה לדעת עד כמה כדורים יפגעו בי בעתיד אם ארצה להפסיק ואם טיפול אצל הקבן יספיק ..
מורן טוב את את עושה שפנית לקבל עזרה מקצועית מהקבנית ויתכן שיהיה מקום לשקול האם לא כדאי שתועברי לתפקיד פחות לוחצני ותובעני. לעניין הכדורים.. קבנית לא מוסמכת לתת טיפול תרופתי אלא רק רופא/פסיכיאטר. כללית וככל שניתן עדיף טיפול פסיכולוגי על פני כדורים. אך אם, כפי שקורה לפעמים, יסתבר שבכל זאת ראוי להסתייע בטיפול תרופתי ולו לזמן מה, הרי שאין לך מה לחשוש מכל נזק שהוא למוחך או אישיותך וכד.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
