לחץ מאסיבי ,תמידי וקבוע באזור הפה - רק צד שמאל.

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

23/10/2013 | 22:50 | מאת: אלי

מזה מספר שנים אני סובל מלחץ תמידי קבוע. הלחץ מלווה בדופק וברעידות .כל "החבילה" ביחד מפריעה לי לתפקד ולנהל חיים תקינים. המתח התמידי כל הזמן ולפוקוס 24/7 באזור זה (יותר לחץ - פחות לחץ). לאחרונה ניסיתי טיפול פסיכולוגי . לא עזר. כמובן שגם יש לי חרדה קבועה ומתמשכת כתוצאה מהעניין. בנוסף נשללו בעיות רפואיות (צילומים, נורולוגים וכו' במשך שנים הראו שהכל תקין). מבחינה אינטליגנטית - קוגנטיבית אני אדם מאוד רציונלי, חדיד בחשיבה וחריף מחשבה (לדו' סיימתי תואר ראשון בהצטיינות יתרה).כבן אדם אני רואה את עצמי כבעל מודעות גבוהה (קורא ספרים בנושא התפתחות אישית והצלחה ואף משתתף בסדנאות). אבל למרות זאת האמת שלבד אני לא מצליח לצאת מזה וזה תוקע לי את החיים. אין לי אפילו אבחנה רפואית. בנוסף ניסיתי תרגילי נשימות. זה מרגיע אבל לא בצורה מספקת שממשחררת את המוח שלי מלחשוב על אותו אזור. לא רואים עלי מבחינה חיצונית שום בעיה אבל מבפנים אני מתפוצץ. הלחץ הזה הוא יותר לחץ של תפיסות בשרירים הפנימיים שבאזור הפה (קבוע וחזק) דווקא בצד שמאל. בצד ימין הכל תקין. אוסיף גם שניסיתי דיקור סיני, פיזיוטרפיית פה ולסת. באמת שאני לא יודע מה לעשות ומכיוון שכך אני עובד עצות.

לקריאה נוספת והעמקה

אלי יש בעיות ובמיוחד בתחום בריאות הנפש שאינן קשורות ישירות עם החלק המודע והרציונאלי אלא דוקא עם החלקים הלא מודעים של הנפש. בהעדר סיבות רפואיות ביולוגיות לסימפטום שאתה מתאר, סביר להניח שמדובר בתגובה תחושתית למתח נפשי רב ו/או סיבה לא מודעת אחרת. אינך צריך להיות אובד עצות. בעייתך ניתנת לטיפול. ממליץ שתפנה לטיפולו של פסיכולוג קליני המתמחה גם בטיפול בהיפנוזה.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה