לחץ בפני קהל
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני עומד להציג מצגת לפני מספר אנשים ובמקרים אלו אני מקבל פיק ברכיים: קול לא יציב, כיבה פעילה, מסמיק, איזה כדור יכול לעזור חד פעמית? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
10.11.13 | 23:21
גיגי איננו עוסקים בכדורים. בהנחה שתגובת החרדה שלך, אינה חד פעמית, אלא מוכרת ושכיחה מומלץ שתפנה לקבלת ייעוץ/טיפול פסיכולוגי קצר מועד, בגישת ה-CBT (התנהגותי-חשיבתי)עם עדיפות לטיפול בהיפנוזה.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
