כל הזמן דוחה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שנה שעברה התחלתי לימודי תואר ראשון מאז ומעולם סבלתי מבעיית דחיינות דחיתי הכל לדקה ה90 בלימודים בחיים כשהגעתי לאקדמיה זה גרם לי לקריסה ונבדקתי ע"י מבחן טובה נמצא שאני סובלת מבעיות קשב וריכוז והוחלט לתת לי רטאלין 10 מ"ג. גם כיום שאני לוקחת רטאלין אני דוחה את הלימודים ופותחת בפערים גדולים מה עליי לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
16.11.13 | 23:08
לירי דחיינות היא בעיה מורכבת העשויה להיות קשורה בסיבות שונות. לצערי ולמיטב ניסיוני, אין פתרון "אינסטנט" (מיידי)לבעיה זו. לכן מן הראוי שתיפני לקבלת טיפול פסיכולוגי אצל פסיכולוג קליני מתאים. רצוי בגישת ה- CBT (התנהגותי-חשיבתי).
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
