על סף ייאוש ...

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

29/12/2013 | 01:01 | מאת: בת 23

המחשבות בתוך הראש, אני מתכננת את זה שלב בשלב ואני אפילו לא יודעת אם אני מסוגלת לזה זה לא מפסיק, וזה רק נהיה יותר גרוע. אני פשוט בונה תסריט שלם של ההתאבדות ועל כל מה שאחרי. לא טוב לי, מה אני צריכה לעזאזל לעשות כדי שהמחשבות האלו יפסיקו והאם עליי לפנות לטיפול? יש לציין כי הייתי בטיפול פסיכולוגי ופסיכאטרי והכדורים לא ממש עזרו. מיואשת כלכך ...

לקריאה נוספת והעמקה

לבת ה-23.. מצער לשמוע על סבלך. אך בהחלט יש מה לעשות, כדי לשפר מצבך ודי במהירות. הכיוון הוא כמובן טיפול פסיכולוגי/פסיכיאטרי ובהקדם ! למרות שהטיפולים שקיבלת עד עכשיו לא כל כך הועילו, לדברייך, התמדה בטיפול, משיגה בסוף את התוצאות הטובות.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה