חרדה מניתוח

שלום דר, נמצא לפני שנה ממש במקרה בעיה באחת במסתמים בלב .. ברמה בינוני עד קשה. כרגע אני במעקב צמוד בבית חולים במחלקת קרדיולוגיה . לתקן את המסתם מתי שאני אצטרך זה רק פוצדורה ניתוחית . אני שנה סובל מחרדות אימים האיכות חיים שלי נהרסה , אני מרגיש כמו בחלום בלהות.. כול המחשבה הזאת לגבי ניתוח מכניסה אותי ללחץ!! למרות שהיום אפשר לעשות את הניתוח עם חתך זעיר פולשני... מנתחי לב הרגיעו אותי מס פעמים הייתי בטיפול פסכולוגי עי פסיכולוגית רפואית זה עזר לי נקודתית ... החרדות באות והולכות ממני כול יום אני חושב על הבעיה הזאת בלב..!! כדורים פסיכיאטרים אני לא מעונין לקחת.. רציתי לשאול איך אני יכול להתגבר על התחושות והמחשבות האלו,?? נכון להרגע אני לא צריך שום ניתוח רק מעקב צמוד!! תודה מרקו