חרדת ניתוח

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

18/02/2014 | 03:34 | מאת: שלומי

שלום דר ..נמצא לי לפני שנתיים בעיית מסתם בלב עכשיו אמרו לי שאני מועמד לניתוח ... אני מאוד חושש מהניתוח ... אני לא מצליח להתמודד עם המחשבה של ניתוח כזה בראש .. לא יודע מה לעשות??? תודה

שלומי חרדתך מובנת ונורמלית לחלוטין, הגם שלמיטב הבנתי, בעיית מסתם בלב היא די שכיחה. כך שאין שום מקום לדאגה מיוחדת מכך שאתה צריך לעבור ניתוח לשם כך. להקלה על מתיחותך תוכל להסתייע בטיפים לגולשים שבתחתית עמוד זה מימין וכן בטכניקות להרפיה עצמית המצויות באתר של דר ברוך אליצור ( חפש אותו בגוגל). אם בכל זאת תתקשה, כדאי יהיה לפנות לפסיכולוג קליני מתאים שהינו גם מורשה לטיפול בהיפנוזה ואני משוכנע שתוכל להסתייע ולהקל על מצוקתך הריגשית, באופן משמעותי.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה