תאונת דרכים

שלום, לפני 4 ימים עברתי תאונת דרכים (שבה הייתי הנוסעת ולא הנהגת) שנראתה קלה מאוד אך כמה שעות לאחר מכן החלו הכאבים והלכתי למוקד של קופח. בכל פעם שנשאלתי מה היה התביישתי להגיד שזוהי תאונת בדרכים והדגשתי שלא אני נהגתי. קשה לי מאוד להתמודד עם החוויה במהלך כל הנסיעה למוקד כל אוטו שנסע במקביל אלינו הפחיד אותי וזה מעלה לי זכרונות (פלאשבק ים כאלה) מתאונה שקרתה לי לפני 10 שנים כשהייתי בת 8. המראות מהתאונה ההיא מקשים עליי. ואני מנסה לשחזר את מה שקרה בתאונה הנוכחית ופתאום חסרים לי פרטים להשלמת התמונה אבל הייתי בהכרה מלאה במהלך כל האירוע והוא קרה רק לפני 4 ימים. ברור לי שגם אם לא נפגעתי קשות חוויתי איזושהי טראומה כיוון שרגע אחד נסעתי עם חברות באוטו והכל היה טוב ויפה ושנייה לאחר מכן יש מישהו שנמצא במרחק מילימטר ממני והוא בכלל מאוטו אחר.. איך ניתן להתמודד עם זה?