מתח וחרדה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

25/03/2014 | 20:53 | מאת: שרה

שלום דוקטור אני סובלת כמה שנים מחרדות ומדי כמה זמן אני חווה התקף ואני מתגברת עליו. לפני חודשיים עברתי ניתוח לכריתת כיס מרה ומאז אחרי הרבה זמן שלא סבלתי מהתקפים התחלתי שוב פעם עם ההתקפים כאבי בטן בחילה לחץ הרגשה שקשה לי לנשום וכו ועכשיו בעלי חולה ונכנסתי שוב להתקף מהלחץ. איך אני מטפלת בבעיה?

לקריאה נוספת והעמקה

שרה העובדה שאת סובלת, כדברייך, מחרדות שונות, מזה שנים, מצדיקה לדעתי שתפני לפסיכולוג קליני מתאים לקבלת ייעוץ/טיפול פסיכולוגי מלא. במהלכו, ניתן יהיה ללמוד על הסיבות לחרדותייך כמו גם ובעיקר להקנות לך כלים להתמודדות יעילה, כמו גם יכולת ליישמם.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה