חוות דעת

חג שמח. אשמח לקבל את חוות דעתכם בעניין. אני בחור בן 35 וחשוב לציין שעברתי את כל הבדיקות הרפואיות שיש על מנת לשלול ממצא פתולוגי. מאז ומתמיד אני זוכר את עצמי שרוי בעולם החרדות. לצערי עם השנים החריפו החרדות והפכו לקשות יותר. הנני בחור משכיל ועובד כעצמאי במקצוע מכובד, וכמובן שנלחם על מנת לחיות כאחד האדם. לגופו של עניין, מכל החרדות שאני חווה שכוללים אגורפוביה, וחרדה חברתית מסוימת. ההרגשה הקשה והמוזרה שלא ניתקלתי בה בפורומים זה שאני כל היום בסוג של מודעות שזה מתבטא בשיחות חולים עם כל אדם, בין אם זה בן משפחה או אדם סמכותי. כאילו אני מלווה את עצמי בשיחה בכל מילה בכל מחשבה, זה לא רק בשיחה אלא גם בהליכה נהיגה וכל פעילות שלי. קשה לי מאוד להסביר את ההרגשה אין לי רגע של ספונטניות ואני מרגיש ככה לפחות 5 שנים, זה סבל שאין לתאר. אני לא זוכר את עצמי חיי את החיים באופן רגיל ולעיתים שואל אנשים אם הם מודעים לכל צעד שלהם. מקווה שהצלחתי להעביר את התחושה. אתן עוד דוגמה להמחשה. לעיתים נדירות אני הולך למשל לשירותים ופתאום שכחתי אני צועד זאת הכוונה לספונטניות שכל אדם סביר ורגיל מתנהל ככה. אצלי זה שונה. אשמח לחוות דעת בעניין. מאם נתקלתם בה ?? אשמח לדעת על מנת שאדע לאיזה טיפול לפנות. בברכה ומצר על אורך השאלה(: