חרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום דר, אני ב26, לפני מס' חודשים החלו לי כאבים בחזה ותחושת נימול מלווה בכאבים ביד שמאל, שבעקבותם הגעתי למיון לאחר בדיקת אק"ג ואקו לב לא נמצא גורם חריג בלב. כמו כן בדק אותי ניורולוג לשלול אירוע מוחי. כמו כן היה הכל תקין. ונאמר לי שחוויתי התקף חרדה. אך מאז החלו לי כאבי שררים בגב, נעלת לסתות, וכמו כן חוויתי עוד התקף כמו שתיארתי קודם לכן. יש לי מחשבות בלתי פוסקות על מוות ומחלות שעלולות להיות בגופי. עברתי בדיקות אצל אורתופד, המוטולוג, א.א.ג והכל נמצא תקין. ביום יום יש לי תחושה תמידית של פחד שלא עוזבת אותי, הגב תפוס, השירים כואבים, הקאתי מס' פעם מרוב תחושת הפחד, היו לי תיקים בסביבת הפה שבאים והולכים, זרמים בגוף ותחושה של עירפול חושים ושהכל מסביבי רועש מדי. האם זה הגיוני להגדיר זאת כחרדה? ואם כן מהו הטיפול הנכון? בנוסף שמעתי על ביופידבק, האם זה משהו שיכול לעזור?
רינת כיון שעברת בדיקות רפואיות ונשללו סיבות אורגניות -ביולוגיות, לתגובות הפיזיולוגיות שאת מתארת, האבחנה המשוערת של הסימפטומים שלך כ-"תגובת חרדה" (דהיינו : תגובה פיזיולוגית לחרדה נפשית, גלויה או סמויה), היא בהחלט רלוונטית ו"הגיונית". מציע שתפני לפסיכולוג קליני מתאים, המתמחה בטיפול במצבי מתח וחרדות, כדי שיוכל לעזור לך, במגוון כלים פסיכולוגיים, לשיפור מצבך.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
