לחצים ומתחים
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
איך אפשר להתמודד עם מסוכנות לעצמי ולאחרים? אני מרגיש פחד ללכת לעבוד מה לעשות?
יוסף תיאורך קצר מכדי שניתן יהיה להתרשם ממה אתה בדיוק סובל וחושש. הייתי מציע שתפנה (רצוי בהקדם), לבירור מעמיק יותר של קשייך, אצל פסיכולוג קליני או פסיכיאטר (או במסגרת קופת-חולים, או באופן פרטי) לרוב, אפילו פגישה מקצועית אחת יכולה להועיל רבות ולהקל על סבל מתמשך ומיותר.