פחד לנהוג

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

10/07/2014 | 13:58 | מאת: יורם

לפני חודשיים עברתי חבלה בראש אני סובל מכאבי ראש חזקים ,סחרחרות .קושי להתרכז,נידודי שינה לאחר תקופה שלא נהגתי ניסתי לנהוג שוב תוך כדי נהיגה הרגשתי מטושטש כרגע אני פוחד לנהוג מה עליי לעשות תודה

לקריאה נוספת והעמקה

אם אין סיבה רפואית מזוהה המונעת ממך מלנהוג, רצוי שתנסה להתגבר בכוחות עצמך על הרתיעה והפחד ותנסה לנהוג באופן הדרגתי ואפילו בליוויית מישהו שאתה סומך עליו. אם בכל זאת תתקשה,כדאי יהיה לפנות לפסיכולוג קליני מתאים, שיעזור לך במספר פגישות קטן, בגישה ה"התנהגותית" להחזיר אותך לגלגל ההגה והנהיגה.

11/07/2014 | 18:16 | מאת: יורם

מבחינה רפואית עברתי סיטי ראש שיצא תקין ובדיקה ניורולוגית שיצאה גם תקינה אך כתוצאה של חבלת הראש עדיין סובל כאבי ראש חזקים.סחרחורות,נדודי שינה,כושי להתרכז לוקח כדור אלטרולט, בונדורמין , ורוקסט (לא ישן טוב בלילה) חושש שהכדורים פוגעים בעירנות תודה

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה