איך עוברים ת'פסיכומטרי??

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

27/11/2005 | 14:07 | מאת: מיכל

היי, שמי מיכל ואני לומדת לפסיכומטרי בפעם השנייה כבר. אף פעם לא ראיתי את עצמי אחת שמפחדת ממבחנים אבל כנראה שזה קורה בלי מודע, יש אפשרות כזו?? למדתי כמו משוגעת למבחן הראשון(פעם ראשונה שלמדתי למשהו) ופישלתי בטירוף. עכשיו אני לומדת לשני וכל הזמן בדיכאון. לפעמים אני מצליחה לפעמים ממש לא,אני כבר לא יודעת מה לעשות?? עשיתי איבחון ללקויי למידה,ואיני לקויית למידה. זה מלחיץ אותי ומדכא ואני כבר חושבת שאני רק רוצה שזה יגמר מאשר לצורה שזה יגמר. יש איזו עצה בשבילי??

אם חרדתך עזה במיוחד, הרפיות, התכוננות וסימולציות רבות, עשויים לעזור. בהצלחה.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה