הפרעות חרדה?
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב דוקטור. מתנצלת מראש על ההודעה ארוכה אך אנסה לקצר. אני בת 27 בריאה לחלוטין עד לפני כחצי שנה. היום המקולל בו חוויתי דפיקות לב מהירות וחזקות שהתלווה לזה כנראה התקף חרדה. חיוורון בפנים, קור, חוסר יכולת ללכת, רעד, הרגשה שמשהו רע הולך לקרות לי, הרגשת ריחוף וכו. מה שמטריד אותי שקודם התחילו הדפיקות לב ורק לאחר מכן ההתקף חרדה שאולי הגיע מהפחד מהדפיקות לב. כל פעם שתופס אותי התקף כזה הוא לא נמשך פחות מ-3 שעות. האם זה הגיוני שזה התקף חרדה? כמ קראתי שהתקף חרדה נמשך דקות ספורות! בבית חולים ניתן לי כדורים חוסמי בטא בטענה שאני סובלת מהפרעות קצב. לא לוקחת כדור זה כי לדעתי לא אובחנתי סופית. השאלה שלי היא כזאת. מאז ועד היום יש לי לפעמים הרגשת ניתוק מהגוף, סחרחורת והרגשה כללית רעה שאני מרגישה שהיא קשורה ללב. למרות שהבדיקות שביצעתי כמו אקו ואקג יצאו תקינים. יכול להיות שהכל פשוט הסתבך לי בראש והגוף שלי אוטומטית מקשר את ההפרעות חרדה שלי ללב? אני כמעט כל היום מסתובבת עם דפיקות לב מהירות וחזקות מבלי לחשוב על שום דבר מטריד! בבוקר אחרי שאני מתעוררת לוקח לי בערך שעתיים לחזור לעצמי. מרגישה ממש מנותקת מהסביבה. אחרי ארוחות הלב שלי דוהר. אני פשוט אובדת עצות! הלב מכניס אותי לחרדה או שאני מכניסה את הלב לחרדה? היית בחורה שמחה ומשמחת, אני לא משתפת אף אחד במה שעובר עליי ומפנימה הכל. אני פשוט לא יודעת איך לתאר את ההרגשות שיש לי בגוף. אני בצרה. ואני אישה חזקה אני כל הזמן מנסה להתעלות על עצמי רק שאף אחד לא ידע מה עובר עליי. דוקטור האם לדעתך אני מתארת כאן הפרעות חרדה? האם להפרעות חרדה יש השפעה על דפיקות הלב במשך כל היום? האם התקפי חרדה יכולים להימשך מעל שלוש שעות כפי שציינתי מעלה? סליחה ותודה על התשובה.
נטלי יש דמיון בין סימפטומים של בעיית לב אפשרית, לבין תגובת חרדה. כיון (כפי שאת עצמך מציינת) שהבדיקות הרפואיות שעברת (וטוב שכך !!) שללו כל סיבה רפואית -ביולוגית לסימפטומים מהם את סובלת, הרי שניתן לשער בהסתברות גבוהה שאכן מדובר בהתקפי חרדה. ההתקפים נוטים לעבור גליות מסוימת בעוצמתם, אך בהחלט יכולים להימשך שעות ואף למעלה מכך. מתח חרדתי ממושך (!), עלול להשפיע על מערכת החיסון ועקב כך גם על תגובות פיזיולוגיות שונות. לכן מן הראוי להסתייע בטיפול פסיכולוגי מתאים להפחתה והקלה של תגובות החרדה שלך. לרוב גם טיפול פסיכולוגי ממוקד וקצר יחסית עשוי לעזור בצורה מהירה ומשמעותית.