מספר שאלות בנוגע לטיפול בביופידבק

אני מוצא שישנן 3 דרכים אפשריות לטיפול בביודבק: ◂סידרת טיפולים (10~) דרך הקופה/פרטי ◂רכישת ערכה מחיר השקול, או נמוך מעלות סדרת טיפולים. [באמזון וב-ebay מצאתי כתרייסר כאלה בכל קשת המחירים]. ▪ היתרון בסדרת טיפולים אמור להיות בכך שישנן מיומנויות שרק מטפל מנוסה יוכל להעביר לך. ▪ היתרון באופציה של הערכה הוא לכאורה הזמינות שלה לאורך זמן לתירגול עצמי, לאחר שנשכחות המיומנויות. ◂אפליקצית ביופידבק, אופציה לכאורה חינמית [מעל 20 אפליקציות בחיפוש "biofeedback" ב-GooglePlay]. ▪ על פניו נשמע לא רציני, וגם חסר את ההיבט של הפידבק של מכשיר המדידה, אבל מאידך, מכיוון שמדובר בתחום שקיים שני עשורים ויש בו מיימד של משחק מחשב, שאלה מתבקשת היא: האם הערכות הזמינות במרפאות ובמכונים אינן מיושנות מידי? אשמח לכל דעה או המלצה על כל אחת מהאפשרויות.