התקפי פאניקה חוזרים

שלום רב, בן 22 בריא בדכ. לפני כחודש הייתי בטיול בברלין בו עישנתי גראס ללא שום נזק מיידי ובעצם עישנתי בכמות מכובדת. לפני כשבוע בלבד בעת בילוי עם חברים, עישנתי קנאביס רפואי עם חברים, אך מצבי הנפשי היה ירוד בשל לחצים בעבודה ומתוך בורות חשבתי שעישון קנאביס עשוי לעזור לי לצאת מהמצב. מה שבעצם הגביר את תחושת הלחץ עד כדי שיממה לאחר מכן, קמתי באמצע הלילה מרעידות, דפיקות לב קשות וסחרחורת שבסיומה נפלתי וקבלתי חבלה בראש. לאחר אישפוז בן 3 ימים. נבדקתי בCT, EEG,MRI וכדומה. הכל תקין. שוחררתי מאישפוז, ומאז כ5 ימים ברצף אין יום שעובר ללא התקף חרדה, ההבדל הוא שאני יודע להתמודד איתם בעזרת נשימות ודמיון מודרך בו אני מצליח להעלים את ההתקפים במבאבק של 10-20 שניות. מאז אני סובל כ24 שעות ביממה מסחרחורות ומנסה להימנע מנטילת קלונקס שאכן עוזר לבעיה אך לא פותר אותה. שאלותיי: 1)האם ניתן לצאת ממעגל התקפי הפאניקה ללא טיפול בSSRI? משום שיש לי קרוב משפחה שהתחיל עם ציפרלקס ולעולם לא הפסיק. 2)מה גורם להתקף הפאניקה? האם זה המחשבות שלי וניתן לשלוט בהן? או שמדובר במשהו פיזיולוגי שרק מתפרש אצלי בראש לאחר ההתקף? 3)האם הסם יצא לי מהגוף לאחר 10 ימים והכל בראש שלי? 4)כמה זמן בדכ לוקח לצאת מהמעגל הזה והאם זה נעלם באופן הדרגתי? מצטער על כמות השאלות, אני במצב הכי גרוע שהייתי בו בחיים ואודה מקרב לב לכל עזרה!!! תודה.