רעידות כתוצאה מאדרנלין??
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ד"ר שלום שמתי לב שמתי שיש לי טיפת אדרנלין עוברים בגוף (כתוצאה ממתח) הידיים שלי מתחילות לרעוד! אך למרות שזה מצבים שאני נתקל בהם הרבה משום מה הידיים שלי עדיין רועדות והרעידות יכולים להמשיך כ30 דקות אפילו שעבר המתח. כדוגמה: אני מתנדב במד"א והגעתי למקרה של מחוסר הכרה כתוצאה מהיפו, בזמן שניסיתי להכין את הגלוקומטר זה הפעם הראשונה ששמתי לב שהידיים שלי רעדו וזה היה מוזר לי כי הגעתי למקרים כאלו כבר מלא פעמים ואני לא מתרגש מזה אולי אני כן אבל אני לא יודע למה? אני בקיא בחומר היטב ויש לי נסיון רב בתחום הרפואה דחופה. עוד מקרה שהידיים שלי רעדו ושמתי לב לזה היה במבחן שהייתי מוכן אליו ב100% לכן תחושבתי והחשש שלי זה תוצאה ממצבי לחץ מה ניתן לעשות בנידון ? יש מצב שמדובר בבעיה רפואית כתגובה לאדרנלין? אם זה ממצבי לחץ למה זה נמשך אפילו 20-30 דקות לאחר שהלחץ עבר?? מה צריך לעשות כדי לטפל בבעיה? (הערות: אני בריא, יש לי ADHD ולוקח ריטלין רק לפני שיעור ולא מעבר לזה. אני במד"א בערך 3 שנים, אין קרוב משפחה שיש לו דבר דומה, זה התחיל בערך לפני חצי שנה אולי קצת יותר.)
מוגבר או "סתם לחץ". יש ומתקיים פער בין התחושה הפסיכולוגית של רגיעה לבין הביטוי הפיזיולוגי של מתח. כך או כך נראה שתיטיב לעשות אם תרכוש קלטת ל"הרפיה עצמית" בשלב ראשון ותתאמן בהרגעתך והרפייתך, עד להעלמות הרעידות. אם לא יחול שיפור, נא פנה בשנית.