לחץ ודכאון
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
מאיר שלום רב, הסיפור שלי הוא קצת ארוך ובכל זאת אשמח לקבל תשובה עניינית כי אני רוצה לדעת כמה דברים... ראשית כל אני בן 30 נשוי ואב לילדה. לפני כחצי שנה פתחתי עסק עצמאי וכתוצאה מניהול לא נכון הפסדתי כספים ונכנסתי לחובות. המצב הכלכלי התדרדר וכתוצאה מכך נוצר ריחוק ביני לבין אשתי. אני מרגיש פתוח לשתף שכמעט חצי שנה שאין בנינו יחסי אישות... כל היום סביב לחצים והזוגיות סדוקה לגמרי... אני לא אחד שחושב על גירושין ואני יודע שאפשר לתקן הכל. אז התחלתי להתנהל כלכלית נכון יותר וממאתי עבודה כשכיר אך התקופה הזאת עד להתאוששות מלווה בהרבה מתחים וכעסים ואני מרגיש שבמקום שבת זוגתי תהיה איתי היא נלחמת איתי!! אני מרגיש שאני מנסה ללכת קדימה ולתקן את הטעויות שעשיתי אבל מישהו כל הזמן מושך אותי אחורה חזרה לבור... כל המצב הזה חוסם אותי מבחינת מוטיבציה לשינוי וחוסם אותי רגשית... אני מתקשה להביע רגשות. חשוב לי לציין שאף פעם לא הייתי בטיפול פסיכולוגי כלשהו כי אני לא יודע לאן ללכת לאיזה סוג של טיפול... אני רוב הזמן מצוי בתחושת דאון חזקה ועייף בלי חשק לעשייה... אז אחרי הכל אשמח אם תפנה אותי לטיפול שלדעתך אני צריך אם בכלל כי אני רוצה לשנות... אני מרגיש שאין לי כוחות לסחוב את זה יותר ובא לי להרים ידיים... תודה רבה
אסף אין מקום והצדקה ל"הרמת ידיים". בעייתך עם כל זה שנראית ומורגשת לך כחמורה היא די שכיחה. זה גם די שכיח שמצוקות וקשיים אישיים "זולגים" ומשפיעים לרעה על הזוגיות וכך גם להיפך. עזרה פסיכולוגית מתאימה של פסיכולוג קליני מומחה, בין אם באופן פרטי, או דרך קופת החולים אליה אתה משתייך, עשויה לעזור לך משמעותית ודי מהר.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
