אנא ענו לי דחוףףף עכשיווו

אם את מרגישה שאת קרובה ל"התמוטטות עצבים", סביר...שאת אכן במצוקה רגשית ובמתח נפשי גבוה, גם אם המינוח שאת משתמשת, אינו מדויק. נראה שאת זקוקה לסיוע מקצועי מהיר. מציע תתחילי בפניה לרופא המשפחה והוא כבר יפנה אותך לפסיכולוג, או פסיכיאטר, במידת הצורך. כעזרה ראשונה את יכולה לנסות ולהעזר ב"הרפיה-עצמית". ראי פרטים והרחבה בתגובותיי השונות הקודמות, בנדון, בפורום. בהצלחה