לחץ בעבודה +חוסר עניין =מבוי סתום, מה עושים !!!!!!

ערב טוב !!! הנני בחור בשלהי שנות ה 30 , עובד מזה כ15 שנה (לאחר סיום לימודי )בתפקידי ניהול בתחום התפעול .במקום עבודתי הראשון עבדתי כ10 שנים בחברה מהגדולות בארץ וסה"כ היה בסדר ולא היו לי בעיות עם לחץ בעבודה ,מטלות והשגת יעדים,לאחר תקופה זו עברתי לצורך התקדמות לחברה אחרת בתחום אחר בתפקיד בכיר יותר ,עבדתי שם כשנתיים, לאחר תקופה מסויימת התחילו הלחצים תחת מנכ"ל מאוד תובעני ,לא מפרגן שגם מרים את קולו לעיתים , בנוכחות כולם ,מאוד נפגעתי ונכנסתי למצב של חוסר בטחון שהתאפיין בנוון מקצועי ומצד שני הבאתי את הלחץ הביתה , מה שאף פעם בעבר לא עשיתי , ובנוסף נוצרה לי גם ירידה בתפקוד המיני למרות שתמיד הייתי בעל יצר גבוה בנושא ,כך המשכתי עוד כ10 חודשים עד שלבסוף לא יכולתי להתמודד עם הלחצים ,ובעצה אחת עם אישתי ובתמיכתה התפטרתי ,למרות שלא היה לי מקום אחר . ישבתי בבית כ 3 חודשים ואחריהם לשמחתי מצאתי מקום בתפקיד טוב יותר בענף אחר לגמרי, גם בתפקיד הנ"ל הייתי צריך להוביל את הארגון לשינויים וכל זאת תחת בעל בית פרטי מה שהוסיף לי ללחצים בסיכומו של דבר עבדתי במקום הנ"ל כ 2.5 שנים שבהם סבלתי מלחץ נפשי שנבע בעיקר מייחס בעל הבית אלי ואל סובבי,בכל התקופה הנ"ל נפגשתי מדי פעם עם פסיכולוג ,אבל לא הצלחתי להשתחרר מהרגשת הלחץ ומועקה שאפפו אותי ,בנוסף התחלתי לקחת תרופות טבעיות ללחץ וגם הן לא במיוחד עזרו לי לבסוף התפטרתי ועברתי לעבוד בחברה שחבר שלי נכנס בה שותף ,היום כ 10 חודשים בתפקידי אני מרגיש חוסר עניין ותחושה לא טובה מה עוד שאני מרגיש כי בתפקידי הנ"ל הלכתי אחורה והדבר מאוד מתסכל אותי מה עוד שנוצרו בינינו חילוקי דעות כספיים דבר שגורם לי תסכול ולחץ מאחר וזה חבר שלי מילדות. לסיכום-אני מרגיש שההתנהגות שלי השתנתה ,אני מתהלך רוב הזמן עם פרצוף חמוץ שזה ההפך הגמור מהאופי שלי במהלך רוב שנות חיי , מהרהר המון על עתידי המקצועי וחושב לעשות שינוי כי נמאס לי מתפקידים לחוצים . שאלתי היא :מה עושים בשביל להיות פחות רגיש ,שלוקח כל הערה עמוק ללב עד שהכל יוצא החוצה ומזה נמצא תמיד בלחץ . אודה מראש על תשובתך בנדון ר.