התקפי חדרה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני בת 22.5 אני סובלת כבר 5 שנים מהתקפי חדרה. הדבר אובחן אצל פסיכולוג, פסיכיאטר הייתי במס' טיפולים במשך השנים (יותר בתחילת האיבחון) כיום אני כבר לא הולכת מפאת חוסר זמן. אני נוטלת 2 כדורים סרוקסט על בסיס יומי. שמעתי מחברה על דבר הנקרא "פרחי באך" שגם עובד על העניין ויכול אולי לעזור ולשפר את המצב הנפשי. האם יש אפשרות לשלב בין שני הדברים? האם אין סיכון? אני מוכנה לעשות כול דבר שישפר את המצב הנפשי שלי. למותר לציין שזה דבר שממש משפיע לי על אורך חיי. בגדול אני מתמודדת עם הדבר כבר 5 שנים ואני מרגישה מצויין מאז התחלת התרופה (סרוקסט) היא עשתה לי פלאים אבל עדיין יש לי ירידות ועליות במצב הנפשי. אני מאוד רוצה לרדת מהמינון של התרופה וגם אולי להפסיק אבל הרופאת משפחה לא ממליצה לי. האם אני יצטרך את הכדור כול החיים יש אפשרות כזו? אודה על קבלת תשובות לשאלותי.
קיימות טכניקות טיפוליות ( בעיקר מתחום ה- CBT וההרפיות ) מאד אפקטיביות למצבי חרדה. אם עוד לא התנסית בהן, הריני ממליץ בחום להתיעץ עם הפסיכולוג המטפל בך ולשקול אפשרות לפנות לפסיכולוג המתמחה בטכניקות אילו. במקרים רבים הן מצליחות להפחית ואף לבטל את הצורך בתרופות