רגישות יתר
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, אני סובל מחרדה חברתית, קושי בקשב וריכוז(שאני אבחנתי) ורגישות יתר, רגישות היתר מתבטאת בעיקר במריבות עם חברים שקשה לי להגן על עצמי בהם, גם במקרים שבהם אני צודק במיוחד כשהם צועקים אני מרגיש מאוד פגוע וקשה לי לדבר ואני משפיל את עצמי, אבל תלוי עם מי- כשאני רב עם אח שלי למשל אז אני מגן על עצמי טוב מאוד. דבר זה מאוד פוגע בקשרים שלי עם חברים כי אני מנתק איתם קשרים כדי לא להגיע למצב הזה וגם מכעס עליהם (למרות שאני יודע שאת אשמתי שאני לא מגן על עצמי) וזה גם זה גורם לי להרגיש מתוסכל. ממכתבים שקראתי פה הבנתי שיש קשר בין רגישות יתר לליקויי למידה וקשב וריכוז ולכן כדאי ללכת למאבחן לליקוי למידה או נוירולוג, אני צודק? ואם לא אז לאן אפשר לפנות? נרשמתי לטיפול התנהגותי קוגנטיבי, זה יכול לעזור לי גם לרגישות? (טיפול תרופתי לא השפיע עלי) תודה
יתכן ויש קשר בין שתי התופעות אצלך ויתכן גם שאין..קשר. את בעיית הקשב והרכוז, כפי שאתה משער ניתן לאבחן בצורה יעילה ( "מבחן-טוב"ה". הוא מבוצע גם במכונינו ) , בעלות נמוכה יחסית והשתתפות של קופ"ח. לענין רגישותך וחרדתך החברתית הטיפול ה"התנהגותי קוגנטיבי", אליו נרשמת לדבריך, בהחלט מתאים ומאד מומלץ. בהצלחה
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
