נימצא בדיכאון עמוק

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

25/01/2006 | 21:28 | מאת: גל

תופעת הדיכאון שלי היא שאני נימצא במיטה בערך 18 שעות ביממה. אני פוחד שאפול ברחוב או בבית דברים שכבר קרו לי ובמזל לא נפגעתי. אני לא ישן כל הזמן אבל שוכב וחולם. האם זה משפיע על הכדורים שאני לוקח? איזה נזק ניגרם אם בכלל שאני כל הזמן כימעט במיטה?

אתה לא משפיע על הכדורים.וגם הכדורים אינם משפיעים..עליך. הריני ממליץ שתפנה בהקדם לפסיכיאטר שרשם לך את הכדורים ותעדכן אותו לגבי מצבך. יתכן ויהיה צורך להחליפם, במידה ואתה לוקח אותם זמן סביר, או לשנות את המינון. בכל מקרה, השינה המרובה במיטה עלולה להעמיק את הדכאון. במידת האפשר, מומלץ כמובן שתעשה כל מאמץ ובמקום "להתפתות" למיטה, העסק עצמך בפעילות כלשהיא ושאף לקבל תמיכה מכל מקור אפשרי.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה