חרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני אמא לתאומותבנות שנה . באוגוסט שנה שעברה קיבלתי סחרחורות ממש חזקות שהכל סביבי הסתובב למשך כמה שניות שזה היה ממש כמו נצח זה תקף אותי פעמיים מאז עשייתי בדיקות כלליות הכל היה תקין אף אוזן גרון הכל היה תקין וכן רופא עיניים לבסוף הופנתי לנירולוג שעלפי בדיקה לאיזון רגילה נאמר שהכל בסדר מאז אני לא מצליחה להתאושש סובלתמכאבי ראש נוראים תחושה של חוסר יציבות אפילו הפחד להסתובב לבד . אני בבית עם בנותי וזה דבר לא נעים שיש לי נפילות מתח נוראיות שממש מפילות אותי והפחד הנוראי שיקרה לי משהו שאני איתן לבד .אני סובלת מפסוריזיס בקרקפת שבתקופה הזו זה ממש סבל . מבקשת עזרה נואשת מה לעשות
סביר שהמקור הוא מתח. יתכן ממקור לא-מודע. גם אם המקור הוא אקראי, הרי שעלול ש"חרדתך המישנית" מגבירה את זה. בכל מקרה ממליץ לנסות ולתרגל "הרפיה-עצמית". אחת הקלטות הטובות ( +חוברת הסברה ) היא של ד"ר ברוך אליצור. ניתן להשיג בחנויות הספרים. בהצלחה