עבודה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני בטיפול פסיכולוגי. התחלתי השבוע עבודה חדשה ואני מרגישה חרדה- מרגיחשה לא מספיק טובה ולא מספיק חברותית. אני מטפלת בזה לעומק בטיפול אבל בינתיים משהו שיעזור לי להעביר את מחר???????????????????????????????????????
לקריאה נוספת והעמקה
אם התקבלת לעבודה סימן שאת טובה. מילת המפתח היא אמונה. האמיני בעצמך ותוכיחי לכולם שאת שווה. עשי לעצמך שיחות נפש. הפסיכולוג הכי טוב של האדם זה הוא בעצמו. התגאי בהצלחותייך, ולמדי משגיאותייך. בהצלחה!
יתכן ועיקר בעייתך קשור בדימוי עצמי ירוד.. כידוע, אין פתרונות של קסם "מהיום למחר" ובמיוחד לא לבעיית עומק, כנרמז על ידך. מציע שתתיעצי עם הפסיכולוג/ית אצלו/ה את בטיפול. ובינתיים לימוד טכניקת הרפיה יכולה לסייע ולהקל.. בהצלחה