חששות

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

17/02/2006 | 16:04 | מאת: מילי

אני לא יודעת איך להסביר זאת,אבל כמעט שנה שאני מרגישה מן פחד לא מוסבר מדברים שהיוו רגילים ביותר בעבר. למשל אם אני מזמינה אורחים לארוחת ערב אני נכנסת ללחץ היסטרי, בסוף הכל עובר בשלום והכל טעים אבל לפני אני חוטפת חלחלה, זה לא קרה לי בעבר, עוד דברים דומים ששונים מהשגרה היומיומית מכניסים אותי לפניקה .אני מבצעת את מה שאני צריכה והכל מסתדר בסוף, אבל מרגע הידיעה ועד לשלב סיום הביצוע אני בפניקה, אין לי הסבר לזה והייתי שמחה לשמוע תגובתך. תודה.

קשה למצוא הסבר לחרדתיות ש"נחתה" עלייך, מבלי לדעת פרטי רקע נוספים. כמו גילך, אירועים משמעותיים להם נחשפת לפני כשנה ועוד.. ועוד.. אם תוסיפי, כאמור, פרטים נוספים יתכן ונוכל לסייע.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה