לחץ?

שלום, אני בת 33 עובדת במשרה מלאה + 3 ילדים 7,4,2. ניסיתי להיות וונדר וומן אבל נכשלתי. בן זוגי עובד עד שעות מאוחרות ואין לי עזרה נוספת, בנוסף העזרה היחידה שהיתה לי (אימי) נפטרה באופן מפתיע השנה. לא היה לי קל אבל ניסיתי להתגבר, כיום אני מרגישה פיזית שקשה לי : יש לי דפיקות לב לא סדירות אני מרגישה מין רעד פנימי בגוף ובכללי אני מרגישה לא כתמול שלשום. ביקרתי אצל רופא המשפחה והוא טען שאני צריכה מנוחה, ושה זוהיא עייפות ותשישות...האומנם תופעות פיזיות כמוזכרות לעיל הן תופעות של לחץ ותשישיות? תודה.