התמודדות מצבי לחץ
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
כדאי לעשות ביו פידבק bio feed back ואז ללמוד כיצד להתמודד
לקריאה נוספת והעמקה
ביו-פידבק, היא טכניקה טיפולית דיירקטיבית, יעילה..אם כי כמו כל טכניקה חשוב לבדוק התאמתה לאופי הבעיה ואופי המטופל. בירור/התאמה מעין זו מן הראוי שתעשה ע"י גורם פסיכולוגי- מקצועי. אם תפרט שאלתך, אוכל להיות יותר ספיציפי. בהצלחה