חרדת חברה..

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

01/04/2006 | 17:09 | מאת: דינה

שלום, אני בת 25 ,שעד עכשיו אני לא מרגישה שמיציתי את עצמי או יכולתי להגיע לסיפוק עצמי או סיפוק של החברה והלחץ מסביב,בתקופה זו אני צריכה להתמודד עם חרדה ומירוץ אחרי יעד החיים(שאני הייתי קורבן של משפחה שאין בה בסיס כלכלי ושהצטרכתי לעבוד ולהביא פרנסה לבית ולעזור)וככה בכל פעם דחיתי את עצמי. אני כרגע מובטלת כבר כמה חודשים והגעתי למצב של ייאוש אחרי חיפושים ארוכים לכל עבודה אפשרית.איך אפשר להתמודד עם משפחה חד הורית,שאין מי שיפרנס את הבית הזה,שרק אחותי יכולה לתת גב בינתיים ולעזור,מאיפה לשאוב עוד כוח ולצאת לחפש עבודה? איך להסתכל על האור ולקוות שהוא יגיע בסוף אלינו? איך לעצור את המחשבה שכן חייבים להיות קורבנות של העולם מסביב.שהביקורת לא מפסיקה ולא נפסקת.

מקור הכוח והאור הוא לרוב פנימי ופועל יוצא של אופיינו כפי שעוצב לאורך התפתחותינו הנפשית. כשזה לא מספיק, או בעיתות מצוקה קשה, יש מקום להסתייע בתמיכת אנשים אוהבים ומשמעותיים ( משפחה, חברים וכד' ) או אף באנשי מקצוע, ע"פ הצורך.

06/05/2006 | 16:03 | מאת: יונתן

שלום, אשמח לעזור לך בנושא. שלחי קו"ח ואקבע לך פגישה. [email protected] בברכה, יונתן

18/06/2006 | 17:30 | מאת: יש תקווה

אסור להתייאש .תמשיכי לחפש עבודה , בסוף תמצאי משהו . לעיתים זה תהליך ארוך לחפש עבודה ואסור להתייאש . אם את מיואשת -את מקרינה זאת כאשר מראיינים אותך . תאמיני בכוחותיך , לכל אחד יש כוחות , ותלכי בביטחון ותשדרי שאת בעלת כישורים ותכונות טובות ומאוד מתאימה לתפקיד . לכל אחד יש עבר ויש היטוריה ואסור לתת לעבר ולהרגשות הקשות שיש לך ממנו להשתלט לך על החיים . את צעירה וכל העתיד לפניך ותלכי עם תחושה של כוח וביטחון ולא עם מסכנות . סבלנות ,תמשיכי לחפש בסבלנות ותמצאי . את יכולה גם להעזר בלשכת שירות התעסוקה או חברות כוח אדם . כל טוב , תזקפי את הראש ותצליחי .

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה