חרדות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
לד"ר שלום רב, אני בחורה בת 19 ויש לי חרדות.כל פעם שאני מרגישה קצת סחרחורת או חולשה אני ישר נלחצת ומפחדת שהולך לקרות לי משהו נורא. אם אני מרגישה איזה דקירה קטנה בחזה אני חושבת שאני הולכת לקבל התקף לב..וזה נורא מפריעה לי מה אפשר לעשות??
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
01.05.06 | 01:22
מה שאפשר וכדאי לעשות..לפנות ליעוץ פסיכולוגי-מקצועי. לצערי, חרדותייך לא יכולות להיות מוקלות על ידי יעוץ דרך הפורום בלבד. טיפול זה לא רק או בעיקר עיצות, אלא תהליך הכולל התנסות, רכישת תובנות, יישום וכד'. בהצלחה
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
