ויטמינים בהריון בשליש הראשון

שלום דר, קודם על רוצה להודות לך על התשובות שלך, הזריזות, המכוונות והמרגיעות. תודה. אני בת 38, בחודש 9 להריון. איזה ויטמינים ובאיזה מינונים מומלץ לקחת? מבינה שצריכה לקחת 400 מג חומצה פולית אך הרוקח אמר לי שבשל הגיל עדיף לקחת את הפרנטל שיש בו 1 מ"ג חומצה פולית. אציין שמאז שנכנסתי להריון, ירד אצלי ההומוגלובין קצת. אוכל לשלב למשל מלטי ויטמין של אלטמן ולהוסיף לו עוד חומצה פולית של 400? תודה

הי יקירה, ההמלצה של האיגוד הגניקולוגי הישראלי הינה ליטול חומצה פולית במינון של 400 מקג למעט במקרים מיוחדים בהם יש ליטול מינון מוגבר כמו BMI מוגבר, מום במערכת העצבים בעובר קודם, נטילת תרופות נוגדות פרכוס , אלכוהוליזם ועוד.. גיל 38 אינו בקריטריונים לנטילת מינון גבוה. במולטיויטמין יש מינון מספק ואין צורך בנטילה נוספת כלל וכלל.. 1 מג זה 1000 מקג ויש צורך רק ב400 ככה שאת לגמרי מכוסה.. השאלה האם ליטול תוספת של כדור ברזל וזה כתלות בהמוגלובין ובפריטין.. בנוסף ניתן ליטול תוספת של ויטמין די ואומגה 3. זמינה לכל שאלה, המשך ערב מקסים

תודה דר. אני אכן עם עודף משקל . השאלה אם אני החליטה לקחת מלטי ויטמין של אלטמן שבו 400 מג ועוד חומצה פולית של 400 מג, ליתר ביטחון זה עלול להזיק או שהעודף יצא עם השתן?