רמות חומצה פולית לפני הריון

היי איזו רמה של חומצה פולית נחשבת תקינה לכניסה להריון? (יודעת שמומלץ לקחת באופן קבוע. לא עשתי זאת בחודשים האחרונים. מתכוונת לבצע בדיקת דם לבדוק רמות חומה פולית. מכאן ואילך אקפיד ליטול כל יום). לגבי יוד - האם צריך לקחת לפני כניסה להריון או שמספיק להתחיל מיד בכנסה להריון? האם יש דרך לבדוק רמו יוג? מאיזו רמה זה בסדר בשביל להיכנס להריון?

שלום מיכל, ההמלצה היא ליטול חומצה פולית לפחות 3 חודשים לפני כניסה להריון, דבר שעוזר להפחית את הסיכון למומים במערכת העצבים המרכזית. אין רמה מסוימת שמוגדרת כרמה שמעליה אפשר להרות. צריך רמה תקינה וצריך ליטול לפחות 3 חודשים. לגבי יוד מומלץ ליטול כמות של 250 מקג של יוד, כמות שנמצאת ברוב תכשירי הויטמינים המיועדים להריון. לא קיימת בדיקה שגרתית של רמות יוד בדם בהצלחה