תי לקס וסופרלס בהריון

שלום אני בת 34 . בתחילת הריון שבוע 4. מיזה 15 שנה סובלת מעצירות כרונית העקבות הפרעות אכילה בילדותי הדבר היחיד שעוזר לי זה תי לקס שהיא חליטת צמחים ללא סנה עם שזיף סרפד ברומלין ועוד צמחים. ותוסף תזונה של אלטמן שנקרא סופרלס עם מרכיבים דומים סירפד רוברב תמר הינדי שזיפים. האם אפשר להמשיך חקחת אותם בהריון? אני מפחדת להזיק לתינוק או חלילה להפיל אבל אין לי יציאות ללא התוספים הללו