שתיית תה שומר והגברת החלב
דיון מתוך פורום הנקה
לאלן והבנות שלום שמעתי ששתיית תה שומר מגביר את כמות החלב בהנקה רציתי לדעת האם זה נכון ומה עוד אפשר לעשות בכדי להגביר ולשבח את כמותו ואיכותו של החלב. אני כרגע בשבוע 39 ורוצה להכין את עצמי. בנוסף רציתי לשאול- לפני ההריון ולאורך כולו אני שותה פרנטל של GNC הומלץ לי להמשיך איתו לאורך תקופת ההנקה רציתי לדעת האם להמשיך או שיש משהו מומלץ יותר- כמו כן האם להמשיך לקחת תוספת ברזל. תודה מראש הדס
הדס, אני לא יודעת לגבי תה שומר אבל אני יודעת (גם מנסיון אישי) שאכילת מאכלי שומשום עוזרת. הכוונה לחלבה וטחינה בעיקר. אני הקפדתי לאכול כשתי כפות טחינה ביום וזה ממש עזר להגברת החלב. בהצלחה.
שתית תה שומר או אכילת שומר מהווה טיפול להקלה על גזים אצל התינוק. לדעתי אין לך צורך לדאוג כרגע להגברת החלב. כל עוד תניקי לפי דרישת התינוק תפוקת החלב תהיה בהתאם! בהנחה שלא תהיינה בעיות ביניקה. תפוקת החלב עולה מאוד במנוחה ובמיוחד בשינה. גם לאחר שעת שינה בודדת ופחות, קמים עם שדיים מלאים. מנוחה לאחר הלידה חשובה עוד מסיבות רבות נוספות ולכן כדאי לחשוב כיצד לגייס עזרה של משפחה וכד' שתהיה לך לידה קלה.
היי הדס! את בוודאי כבר אחרי הלידה ואני מקווה שהכל הסתדר. כמו שהבנות אמרו - כמה שתניקי יותר כך ירבה החלב. לגבי לקיחת תכשירים בזמן ההריון והנקה כדאי להתייעץ עם הרופא נשים ולאחר מכן עם מרכז הטרטולוגי. אם יש לך עוד שאלות אז תפני שוב בשאלה חדשה לפורום.
מנהלי פורום הנקה
